|
Бедра 127
Талия 103
Под грудью 97,5
|
98.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 155.52克.
早餐: Окей Каша Овсяная, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Магнит Банан. 午餐: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Лосось Атлантический Стейк. 晚餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Лосось Атлантический Стейк. 小食/其他: Окей Сливки 10%, Лента Яблоко, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|