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paulo.feat
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2023年01月14日
paulo.feat的日记, 2023年01月14日
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bora treinar , ótima tarde a todos.
105 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月14日:
972 千卡
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 33.99克 | 碳水物: 84.52克.
午餐:
Pastel de Pizza, Pasta de Queijo de Creme, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa).
更多的......
一个星期减少2.0 公斤
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