在2014年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 171.31克.
早餐: Яблоко Зеленое, Danone Йогурт с Персиком и Маракуйей. 午餐: Рафаэлло Рафаэлло, Морковь, Капуста, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Soba Лапша Гречневая, Agama Лойн Трески. 晚餐: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Soba Лапша Гречневая. 小食/其他: Сладкая Булочка, Chaka Арахис в Скорлупе Жареный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|