|
надеюсь завтра я перестану хомячить лишнее, трудно накормить семью и ребёнка который носом крутит и не попробовать
|
76 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 77.19克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 95.35克.
早餐: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Вареники с Картошкой. 午餐: SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мираторг Стейк, Сырники. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка. 更多的......
|
稳定体重
|