在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 168.47克.
早餐: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, DIA Pão Integral. 午餐: Tomates, Salada de Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Rabanetes, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Maçã, Kobber Cookies Integrais Torta de Maça, Canela, Granola, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Maçã, Italac Whey Protein Chocolate . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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Rafaela Souza Carvalho的体重历史
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