在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 106.19克 | 碳水物: 121.47克.
早餐: Растительное Масло, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Мака Лаваш. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. 晚餐: Яйцо (Целое), Окей Минтай Филе. 小食/其他: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Городецкий Кефир 3,5%, Клементины, Киви. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|