在2014年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 31.33克 | 碳水物: 181.09克.
早餐: Геркулес Хлопья Овсяные, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Черноголовка Дюшес, Хурма, Слобода Майонез, Рассольник, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ашан Драники Картофельные, Соленые Крекеры. 晚餐: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 小食/其他: Мёд, Зефир. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|