在2023年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2853 千卡
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脂肪: 134.45克 | 蛋白质: 135.00克 | 碳水物: 277.89克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Fladenbrot, Hackfleischpfanne, Frischgold Gouda Gerieben. 晚餐: Storck Knoppers Nussriegel, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hackfleischpfanne, Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Granatapfel, Mandarine, Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen. 更多的......
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稳定体重
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