|
cada grama é uma vitória vencida
|
80.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
583 千卡
|
脂肪: 6.89克 | 蛋白质: 31.93克 | 碳水物: 97.94克.
早餐: Chá (Infusão). 午餐: Café com Leite Integral. 晚餐: Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Fígado, Arroz Branco (Longo, Cozido). 小食/其他: DIA Manga Espada. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|