在2023年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 78.25克 | 蛋白质: 63.84克 | 碳水物: 129.45克.
早餐: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Peysan Tulum Peyniri 🧀, ECE Biber Dolgulu Yeşil Zeytin 🌿, Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Turp, Ghee. 晚餐: Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Z.Yağlı Bezelye Yemeği (Patates ve Havuçlu) 🥔🥕🍲, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Köy Ekmeği. 小食/其他: Pestil, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|