在2023年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 197.78克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пекарня Избушка Торт Прага, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная, Красное Яблоко. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|