在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3306 千卡
|
脂肪: 156.15克 | 蛋白质: 114.82克 | 碳水物: 374.07克.
早餐: Energon Протеиновое Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ашан Сыр Мягкий , Сыр, Жирные Сливки, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Коллаген. 午餐: Мандарины, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Белый Рис. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица Вареная, Вологодское Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 小食/其他: Халва, Мандарины, Bounty Bounty , Сыр, Ашан Сыр Мягкий , Haribo Маршмеллоу, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|