在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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7393 千卡
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脂肪: 246.20克 | 蛋白质: 540.87克 | 碳水物: 740.53克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. 午餐: Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 小食/其他: KitKat Chunky (40g), Snickers Snickers, Duplo White , Kinder Schokolade, Lindt Lindor Kugeln, Nestle Lion, Twix Twix, Kinder Schokolade, hanuta Riegel, Kinder Schokolade, Nestle Lion White, Mars Mars (51g), Kiwi. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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