注册  |  登录

Kirsikka.Riina的日记, 2023年01月14日

Hmmm. Tällä viikolla olen syönyt ulkona useamman kerran ja ehkä arvioinut ruoat väärin. ”Nälkäkin” muka ollut ja aikamoista itsekuria olen yrittänyt pitää. Muutamana päivänä ylittänyt asettamani kalorirajan 1700 kcal/päivä. Omasta mielestäni kuitenkin olen ollut miinuskaloreilla.

No, ensi lauantaina katsotaan uudelleen.
72.9 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月14日:
1703 千卡 脂肪: 108.44克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 81.91克.   早餐: Dolce Gusto Americano. 午餐: Scan Burger Kebab Salaatilla. 晚餐: Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel , Barebells Soft Protein Bar Caramel Choco. 夜宵: Bimi Broccolini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Salaatti, Valio Aurajuusto, Tapola Tulikukko. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Kirsikka.Riina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。