在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 88.18克.
早餐: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Рикотта, Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 午餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Останкино Карбонад Юбилейный, Твой Дом Салат из Креветок с Ананасом. 晚餐: Магнит Твистер с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|