在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 71.91克 | 蛋白质: 119.87克 | 碳水物: 92.04克.
早餐: Milbona Queso Gouda, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. 午餐: Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo, Tomates, Bimbo Pan Thins, Milbona Queso Gouda, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Champiñones, Milbona Queso Gouda, Huevo, Hacendado Zanahoria, Calabacín. 小食/其他: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 更多的......
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一个星期减少21.7 公斤
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