在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 16.24克.
早餐: Белая Дача Зелень, Яичница. 上午茶: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белая Дача Зелень, Говядина Постная. 午餐: Сыр. 前晚餐: Cheese Gallery Чеддер, Белая Дача Зелень, Говядина Постная. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Kuhne Соус Салатный Бальзамический , Белая Дача Зелень, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|