在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 36.91克 | 碳水物: 243.09克.
早餐: Бутерброд со Сметаной , Чай с Молоком. 午餐: Компот из Сухофруктов, Пряник, Гороховый Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Бутерброд со Сметаной , Простые Пельмени. 小食/其他: Бутерброд с Маслом. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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