在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 172.84克.
早餐: La Trattoria Пармезан, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . 午餐: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе , Свекла с Чесноком и Майонезом, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. 晚餐: Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевские Сладости Белёвская Пастила, Шарлиз Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|