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Guten morgen 😃 es ist ein auf und ab 🙈 aber wir kennen es ja 🥱 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag lasst es euch gut gehen 😊
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92.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 118.43克.
早餐: Gut & Günstig Knuspermüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, A&P Früchtemüsli. 晚餐: Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, Senf. 小食/其他: Ferrero Duplo Winter-Mandel. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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