在2023年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 184.60克.
早餐: Молочные Горки Сливочное Масло 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Моя Цена Кефир 1%, Пятерочка Чернослив, Беллакт Мама+, Магнит Манка. 午餐: Оливковое Масло, Куриные фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Оливки без Косточки. 晚餐: Треска запеченая, Пятерочка Авокадо, Китайская Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|