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интпгениус的日记, 2023年01月14日

在2023年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
43.9 公斤 最近减少: 622.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月14日:
1985 千卡 脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 223.32克.   早餐: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Семушка Макадамия, Лента Курага без Косточки, Александра Каша Ячневая. 午餐: Важная Рыба Рамен с Креветками. 晚餐: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. 小食/其他: Цукаты, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Перекресток Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤

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