在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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138.1 公斤
最近减少: 71.9 公斤.
还有: 68.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 80.33克 | 碳水物: 180.58克.
早餐: Blueberries , Woolworths Double Cream Lemon Curd Yoghurt, Muesli. 午餐: Biltong. 晚餐: Hummus , Greek Salad, Woolworths Smoked Trout, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Sweetened Condensed Milk (Diluted), Woolworths Bran Rusks, Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle, Blueberries. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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