在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 78.02克 | 蛋白质: 93.08克 | 碳水物: 151.22克.
早餐: Friesche Vlag Goudband, Koffie, Gekookt Ei, Delicata Puur Bosbes Viooltjes, Blauwe Bessen, Chiazaad, Lidl Volle Franse Kwark. 午餐: Jumbo Knakworst, Jumbo Gekookte Kipreepjes, AH Zachte Mozzarella Geraspte Kaas, Freshona Tajine Schotel Marokkaanse Stijl, AH Ovenschotel Kipdijfilet Sate Ajam. 晚餐: Jumbo Zachte Kruidenboter, Slooow Meergranen Baguette, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 小食/其他: Red Band Real Fruit Drop Fruit Duos, Katja Yoghurt Gums, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Delicata Puur Bosbes Viooltjes, Rivella Rivella, Jumbo Mosterd Dille Dressing, AH BBQ Worst met Kaas, AH Kipfilet Gerookt, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Red Band Real Fruit Drop Fruit Duos, Wester Rietsuiker, Campina Volle Melk, Friesche Vlag Goudband, Koffie. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|