在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 103.80克 | 碳水物: 112.90克.
早餐: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Бургер Кинг Латте без Сахара. 午餐: Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Лук, Капуста, Куриная Грудка на Пергаменте . 晚餐: Кофе с Молоком, Яблочные Оладьи с Цельнозерновой Мукой, Омлет с Творогом в Духовке. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|