在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 101.21克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 25.46克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Лосось, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Русское Море Икра Красная Лососевая , То, Что Надо! Яйцо Куриное. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Арахис, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Запеченный или Жареный Лосось, Пюре из Цветной Капусты. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|