在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3471 千卡
|
脂肪: 200.65克 | 蛋白质: 107.06克 | 碳水物: 200.61克.
早餐: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. 午餐: Борщ со Свининой, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Fish House Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой. 晚餐: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский, Сыр Российский, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Грузинские Каникулы Тёплый Салат с Куриной Печенью, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 小食/其他: Фундук Фундук, Smart Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Candice Cake Тирамису, Amstel Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|