在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 94.91克 | 碳水物: 150.14克.
早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Качугское Творог 7%, Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Минтай, Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: Апельсины Навел. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|