在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 33.28克 | 蛋白质: 27.30克 | 碳水物: 84.09克.
早餐: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Plecing Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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