|
Вес стоит на месте 💀
|
55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 81.95克 | 碳水物: 133.54克.
早餐: Махеевъ Джем без Сахара , Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, не Молоко Соевое Молоко, Мистраль Киноа Вареная. 午餐: не Молоко Соевое Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Киноа, Лён & Розмарин, Кукурузно-Рисовые, Sanbonsai Соус Терияки , Банан, Mr. Ricco Майонез, Свинина (Запеченная, без Жира) , Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Sanbonsai Соус Терияки , Семенишна Сыр Витязь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина (Запеченная, без Жира) , Яйцо. 小食/其他: Шампиньоны, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|