在2023年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2981 千卡
|
脂肪: 160.37克 | 蛋白质: 135.02克 | 碳水物: 201.59克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Курага, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Сало, Картофельные Чипсы, Ашан Арахис Жареный Солёный, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|