在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 95.92克 | 碳水物: 113.35克.
早餐: Winway Волоський Горіх, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Галичина Творог 5%. 午餐: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, АТБ Огурец, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Гордій Томати Коктейльні, Гринвиль Морская Капуста, Novus Болгарский Перец Гриль, Сильпо Паровая Котлета из Индейки. 晚餐: Премия Мидии, Ашан Насіння Гарбуза, Bonduelle Кукуруза Консервированная, АТБ Перец Болгарский, Гордій Томати Черрі, АТБ Огурец, Рудь Шпинат, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. 小食/其他: Espresso Coffee, Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою, Almond Фундук Сушёный, Сильпо Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|