在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 100.85克 | 碳水物: 140.84克.
早餐: Misso Миндаль, На Здоров'я Йогурт, Галичина Творог 5%, Сильпо Банан. 午餐: Ясенсвіт Омлет, Чумак Спагетті З Твердих Сортів, Гринвиль Морская Капуста. 晚餐: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Премия Мидии, АТБ Помидор , АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , Пучок-Свіжачок Руккола. 小食/其他: Proteiniti Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|