在2014年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 68.54克 | 碳水物: 186.00克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. 午餐: Соус Болоньезе, Спагетти, Пирог с Капустой. 晚餐: Щи с Мясом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сыр Колбасный, Бутерброд с Красной Икрой. 小食/其他: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|