在2014年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2770 千卡
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脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 248.59克 | 碳水物: 255.59克.
早餐: Sargento Munster Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. 午餐: M&M's Peanut M&M's (Package), Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Ortega Original Taco Sauce, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Chicken Breast Skinless, Great Value Natural Apple Sauce. 晚餐: Honeycrisp Apples, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. 小食/其他: Blue Moon Beer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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