在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 34.44克 | 蛋白质: 129.92克 | 碳水物: 124.11克.
早餐: Babybel Mini Original Cheese, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Applebee's Grilled Chicken Caesar Salad without Dressing (Half). 下午茶: Almonds , MusclePharm Combat Protein Powder. 晚餐: Stop & Shop Split Pea & Ham Soup, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Baked or Broiled Salmon. 夜宵: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Mentos Chewing Gum Pure Fresh. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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