在2023年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 108.63克 | 碳水物: 114.90克.
午餐: Rama Chili Öl, Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. 晚餐: Tomatensoße, Schinken, Aldi Protein Wrap, Gut & Günstig Magerquark. 小食/其他: Aldi Joghurt & Knuspermüsli. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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