在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 178.11克.
早餐: Zeytin, Ekmek, Et Sote, Zeytinyağı, Yumurta. 午餐: Elma, Mandalina, Portakal, Beyaz Ekmek, Ayran, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Kereviz, Patates Yemeği, Tavuklu Çorba. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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