在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2404 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 144.35克 | 碳水物: 304.11克.
早餐: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji. 午餐: Tatitânia Doce de Leite, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Brahma Brahma Chopp, Sodiê Coxinha de Frango com Requeijão. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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