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ines-h的日记, 2023年01月13日

46. Woche
72.6 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月13日:
1063 千卡 脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 34.69克 | 碳水物: 102.53克.   早餐: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Gouda oder Edamer, Banane, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 午餐: Alnatura Dinkelwaffeln. 小食/其他: Duplo Duplo. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

32支持者    支持   

评论 
Endlich die richtige Richtung 👍  
2023年01月13日 会员:: ines-h
Super 👍gut gemacht🍀🍀🍀 
2023年01月13日 会员:: buecherwurm_02
💞 
2023年01月18日 会员:: Fridchen<3

     
 

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