在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 36.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 92.73克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яблочное Пюре Несладкое, Копченов Сало Белорусское, Брамбо Салат Капуста Провансаль , Сарафаново Йогурт Натуральный, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|