在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 56.88克 | 碳水物: 76.47克.
早餐: Woolworths Xylitol, Almond Milk, Woolworths Erythritol, Jacobs Instant Coffee. 午餐: Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls . 晚餐: Blueberries , Woolworths Sushi (Salmon Rose Mini Selection), Nando's Portuguese Salad, Schweppes Soda Water, Woolworths Chunk Light Meat Tuna in Spring Water. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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