在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 190.58克.
午餐: Ekmecik Köy Ekmeği, Ghee, Ülker İçim %18 Yağlı UHT Krema, Mantar, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022, Zeytinyağlı Pirinçli Pırasa Yemeği 🍲. 晚餐: Ekmecik Köy Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Z.Yağlı Bezelye Yemeği (Patates ve Havuçlu) 🥔🥕🍲, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣. 小食/其他: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, FitNut Badem Ezmesi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|