在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3315 千卡
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脂肪: 131.80克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 427.28克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Café Crown. 午餐: Gazi Ayran, Schätze des Orients Pide Rindfleisch. 晚餐: Lay's Sour Cream & Onion, Tadim Sonnenblumenkerne, Capri-Sonne Orange, Lidl Pide Brot, Mandarine, Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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稳定体重
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