在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 21.34克 | 蛋白质: 22.98克 | 碳水物: 25.29克.
早餐: Süzme Peynir, Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Ekmecik Sade Galeta, Zeytin, Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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