在2023年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 28.78克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 44.48克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3. 午餐: АТАК Яичный Белок , Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Помидоры, Dial Export Масло Рыжиковое, UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3, Каждый День Цветная Капуста, Молодые Цуккини, Лента Минтай Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|