在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 78.77克 | 蛋白质: 111.10克 | 碳水物: 57.88克.
早餐: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Пружаны Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молком Сметана 15%, Меленъ Лечо по Домашнему, Пружаны Сыр Пармезан. 晚餐: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Молком Сметана 15%, Молком Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|