在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2636 千卡
|
脂肪: 97.16克 | 蛋白质: 127.59克 | 碳水物: 315.44克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Магета Желатин Пищевой, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Эконива Сыр Durr, Оредеж Яйцо С0, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Чай, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Хрен Столовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горчица Русская, Салат с горбушей. 晚餐: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сладкий или Горький Шоколад, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Конти Конфеты Живинка, Ратибор Варенье Смородиновое, 48 Копеек Мороженое Лесные Ягоды, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Очаково Cool Cola Zero, Конти Конфеты Mone, Кофе, La Creme Трюфель с Мягкой Сливочной Карамелью и Фундуком, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|