在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 128.63克 | 碳水物: 172.25克.
早餐: Отруби Ржаные, Травяной Чай, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Окей Перец Печеный, Дикси Перец Печеный, Кускус (Вареный), Котлетарь Котлеты Телячьи. 午餐: Фундук Фундук Сушеный, Чай, Глобус Биточек Куриный , Мистраль Булгур Отварной, Уже Готово Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Травяной Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 小食/其他: Чай, Good Food Манго Сушеное, Окей Перец Печеный, Картофель Отварной, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Five Meals Тефтели из Телятины, Five Meals Тефтели из Телятины, Окей Перец Печеный, ВкусВилл Руккола, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Дикси Перец Печеный, Кускус (Вареный), Азбука Вкуса Щи Постные . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|