在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 214.89克.
早餐: Ашан Финики, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. 午餐: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Fish House Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". 晚餐: Ашан Финики, Smart Миндаль, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Магнит Банан, Виноград, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Ашан Финики, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|